暑いほんとに暑い
梅雨は明けたみたいですね。
これから、またまた、蒸し暑くなるんでしょうかね。
いやーな気候です。
日傘や霧のシャワー 熱中症対策
が必須ですね。
大丈夫と思っていても、思わぬことになりかねません。
ちょこちょこ 休憩、水分補給はしてくださいね。
最近街中はこれおおいですね。
風がふいてあまりうまいこと下にふぁーーとおりてこないのが
悲しい。
人間の体には、水分が体重の半分以上を占めています。水分の割合は年齢とともに減っていきます。
子供は体重の80%、成人では60%、65歳以上の高齢者は50%程度と言われています。
また、体の水分には、塩分(ナトリウム)が入っており、血液を通して、体中の水分の調整を行っています。
ナトリウムが不足すると、水分調整がうまく行かなくなります。
水分補給は忘れずに!!
ビールといきたいとこですが。。。
危険ですよ。みずを飲んで補給してからビール!!にしてくださいね。
cafe Greenでは
15時~18時までハッピーアワーやってます!!